久しぶりの福島で
アップが遅くなりましたが、 久しぶりに行った福島のSDHスタ…
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福島来てます
3ヶ月ぶりの福島〜 スタジオ〜 空気〜 やっと来れた…
お家トレーニング
昨日は初夏の気持ち良い日❣️でし…
毎朝ヨーグルト
ヨーグルトなどの発酵食品は身体に良いんですよね❣…
バイラマラソン
お知らせ FREDDY協賛「ONLINE LESSONでスー…
母の日に
昨日は母の日 1人暮らしの福島の母に今は 会えない、逢いに行…
ありがとう
昨日は久しぶりのonlineレッスン 沢山の方に参加してもら…
ダンササイズvol 3
ゴールデンウィークはお家でお過ごしかと思いますὠ…
愛犬のバースデー
もう5月ですね〜 7日からレッスン再開を楽しみに待ってました…
モーニングCoffee
コロナ生活23日目 『モーニングCoffee』 今朝はとて…