昨日は初夏の気持ち良い日❣️でしたね♥️♥️

最近はonline Lessonが沢山あるので
ヨガや、脂肪燃焼系のレッスンをたまに受けてます😃

そのあとは筋トレ　こんな日はベランダで
コンパクト筋トレマシーンでのトレーニング
結構気持ちいい汗かけます。

それと、毎日積極的に酵素や、胡麻、マヌカハニーなど
食事に取り入れてます❤️

早くみんなとダンスしたいなあ💃