あっというまのお正月が終わりました！

年始のレッスンは5日の代行レッスンからスタート

あすからはレギュラーレッスン渋谷から
新振りで三本❣️

ずっと年末から腰を痛めておりまして
レッスンもままならずにおりましたが
明日に備えて
今日は

トレーニングとケアをしてきました！
少しずつ回復に向かっております❣️

また、お正月は普段飲まない日本酒
をいただいたり(この日本酒最高でした！)

飲み過ぎ
食べすぎ注意報だったので💦

今日は胃に優しい
七草がゆと
大根の煮物
根菜類と野菜のソテー
余った、おせちのちらし寿司🥺

など作ってみました。

また今年一年
元気でいれますように！

あすからレッスン頑張ります❣️また今年もよろしくお願いします🙇‍♀️