コロナ生活15日目　『ジョギング』

今日は朝は天気が良く嬉しい〜💕💕
と思ったら午後から曇りどんより😢ですね

最近寒暖差激しくて風邪引きそう😢

今日はジョギングすると決めていたので雨が降る前に
一走り　GO❗️

今日の目標　3キロ　その後軽く筋トレ　の予定。

ジョギング中坂道や、階段があるからいい感じで心拍数がアップします😌

走るの嫌いだった自分が

こんなに、走りたい💞💞って思うなんて不思議。

なんだか、走るの好きになったかも❣️

朝食は、いつものヨーグルトにきな粉、バナナ、今日は先日買ってきた『ごろっとグラノラ3種の丸ごと大豆』を入れて🙌

それとお気に入りのコーヒー『SUNRISE ブレンド』を豆からコロコロひいていただきました。

栄養もバッチリ👌　気分も爽やか〜🍀
ウエアーはもちろんfreddy🥰
さて
行ってきますー